健康管理はここから
【タイトル】
「女性に聴いて欲しい栄養のおはなし」～美肌＆健康編～
口から入る栄養があなたの(美)となり(健康)をつくる。
～各資格の栄養カウンセラーがわかりやすくお伝えします～
【セミナー内容】
13:00～
受付
13:30～14:10 佐藤祐子(管理栄養士)
健康を目指す貴方へ
～栄養素の摂り方を一緒に考えてみましょう～
今まで単発で行なってきたセミナーを「健康セミナー」としてシリーズ化し、分かりやすく、より深くお伝えしていきます。今回は第2 回（8/3）と第3 回（10/12）をご案内します。ぜひご参加ください！ セミナー終了後は、オプションでワンコイン体験コーナーもあります。
～いつも健やかな自分でいるために伝えたい３つのこと～
かた苦しい知識ではなく、実用的であなたが前向きになる時間にしたいと思っています。
「変わりたいけど無理・・・」と思っている方や
「他の方法がないのだろうか・・・」と思っている方へ
心身の健康のヒントを差し上げます。
今回は栄養から離れ、自分でできるセルフケアセミナー（台湾式リフレクソロジー）を企画しました。日々、食べるものに注意しながら、次に出来ることは（からだのケア）です。今回は若石の先生をお招きし、初心者にわかりやすく実技中心のセミナーになります。
是非、日頃の頑張ってる”からだのケア方法”を手に入れてください。
覚えればごセルフケアはもちろん、家族や友人にも役立つこと間違いなしです＾＾。
セミナー終了後「若石リフレクソロジー」のワンコイン体験コーナーも設けました。
お一人様15分程度で実施いたします。４名様限定です。
併せてその隣でクイックマッサージ15分も追加しました。
開催：2019年７月13日 ㊏ 14:00～16:50
受付 13:30～
ワンコイン体験コーナー（希望者のみのオプション）17:00～ “2019/07/13(土) セルフケアセミナー(終了)” の続きを読む
「分子整合栄養学ってなあに！」
分子整合栄養学とは、今までのカロリー主体の栄養学とは異なり、ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質など、様々な「栄養素」が60兆個の細胞の中で行われる代謝に着目した栄養学です。栄養の基礎を理解して、日常的な食事など、「食とからだ」に対して意識を向けて頂き、ヘルスケアアプローチの一助として活用して頂ける内容をお伝えいたします。
【案内文】
